本期要给大家带来的是莲子心,莲子心相信大家都不陌生,莲子心是莲蓬上剥下来的果实,在家里妈妈们经常会剥一些莲子心来炖汤熬药等,它的药用价值非常高,其蛋白质含量非常高,含有多种人体所需的植物纤维和微量元素...
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